Yeni fitness Bloguma Hoş Geldiniz
YENİ BAŞLAYANLAR İÇİN FİTNESS
Fitness keline anlamı olarak fit olmak zinde olmak anlamına gelir.Fitness artık çoğu gencin fazgeçilmez bir parçası haline geldi.Öncelikle fitness’ın faydalarına değinelim. 1.Fitness doğal testestron seviyesini arttırır bu şekilde erkeklik hormonnunda bir artış gözlemlenir. 2.fitness ile uğraşmak özgüvenimizi arttırır ve mutlulu hormonu salgılar. 3.Diğer spor branşlarından daha yüksek performans sağlar. 4.Kötü alışkanlıklardan (sigara ,alkol,madde…) kurtulmanızı sağlar.Bu…
KÜÇÜK YAŞTA FİTNESS
Ülkemizde birçok kişi tarafından küçük yaşya yani 15 yaş ve altı kişilerin fitness yapmasının doğru almadığını savunuyorlar,fakat hiçbiri neyin ne olduğunu malesef bilmiyor.bu hipotezin ilk çıktığı yer olan japonyanın bir kentinde yapılan araştırmada çocuk işçilerin ağır yükler taşıması sonucu bir süre sonra boylarının uzamasının durması fakat bu araştırma yarıda kalmış ve tamamlanamamış ve söylentilerle günümüze…
Blogumu Takip Edin
Yeni içerik doğrudan gelen kutunuza iletilsin.
Life And Fitness 